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楽しく健康に過ごす方法
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亀有メンタルクリニック 診療ご案内

 楽しく健康に過ごす方法についてまとめています

インターネット時代の処世術

インターネット時代の処世術

会社に入った時の処世術は、今までとは違う。

インターネット時代は、メールやラインなど、直接会わなくても情報のやり取りが出来る時代である。
グループに入ると、抜けるのが厄介である(事実上、不可能である)。
対抗グループに、嫌がらせを受けるかもしれない。

 つまり、現代社会では、情報が瞬時に行きかうので、誰かと仲良くし過ぎるのは危険を伴うのです。

 挨拶は大事なので、しっかり、しましょう。敵を作らないことが一番重要です。

 仕事だけは、きっちりこなしましょう。仕事のために、会社に行っているのですから当然です。

1、人間関係は、近づきすぎてはいけない。離れてはいけない。
細かい人間関係は、わからないふりをしよう!
2、にっこり笑って挨拶をする。
挨拶だけはしっかりしよう!
3、仕事は、一生懸命する。
わからないところはすぐに聞いてわかるようにしていきましょう!

人が良い人が多く、仕事を引き受けすぎて調子を崩す人が多いので気を付けましょう。

回数を決めて、断るなどの練習をしましょう
例えば、四回に一回は断るなど、頻度を決めて断る練習をしましょう

生きている人間として、以下のことは大事です。
規則正しい生活をする。
食べること。
運動すること。運動が嫌いでも、時々、散歩をしましょう

楽しみリストを作りましょう
10個くらい考えましょう。空白の時間があると、不安感が湧き上がってきます。何かやりたいことを増やしましょう!

 

 

 



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